记录 2018

2018年看过的书/正在看的书

2018年看过的电影 & 电视剧

2018年去过的地方

2018年有意思的事情

  • 在2017年的年末 办了一张Will’s的双周卡 一元购 用健身来跨年。
  • Jan 3 在Ethan的幼儿园做了一回家长志愿者
  • 抢到Mix 2s了 在咸鱼上临时体验一把黄牛的feel

2018年几个小目标

  1. IELTS 再考一次 争取四个7
  2. 去一次加拿大 2018.Oct 看看老朋友
  3. 月存1000$ 给Ethan
  4. 10km 跑进1Hour 30mins
  5. 卧推上100lbs,现在60lbs
  6. 四月和十一月的自考 争取都75分以上过关。提前2个月准备

2018年 Jan TODO List

  • Ethan的Performance Target  #完成
  • 尾牙上多多互动 结识一些新朋友 #完成
  • PXC初步
  • CV持续更新 ,方向确定。 #MySQL
  • 《Python游戏编程》看完

2018年 Apr TODO List

  • 自考第三轮
  • 清迈9日游
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中兴事件

说实话我压根不知道中兴是做什么的。

 

现在看到党国在党媒上鼓吹不惜一切代价发展高科技芯片产业这样的字眼时,总是想笑。怎么不惜一切代价?

 

美国的同事每天悠哉的开车上班  下班购物 周末打球遛狗。我们在同一个公司,只不过在中国部门,每天都是挤公交愁的是怎么换房贷孩子们上学的问题。 这种心态下的做出来的芯片你敢用吗?

Shit 神经 咎由自取

心理素质强健的人 不做这13件事

心理素质通常不是反映在你做了什么,而是你不做什么。

墨林(Amy Morin)在《心理坚强者不做的13件事》写道,想发展强健的心理素质,就得学习控制你的思考、行为和情绪。墨林亦指出,心理素质强健的人,不会做这13件事:

1.他们不会浪费时间自艾自怜

墨林写道,自艾自怜不但浪费时间、创造负面情绪,还会伤害你的人际关系;关键在于肯定世界上的好事,并感激自己所拥有的事物,将自怜换成感激。

2.他们不会放弃对自己的掌控权

许多人会在缺乏身体和情感界线的情况下,放弃自身的主导权。你得挺身而出,在必要之时划出界线。如果你的行动是由别人掌控,你的成功和价值也是由他人定义。

3.他们不怕改变

墨林写道,改变分为五个阶段:前思考期、思考期、准备期、行动期和维持期。依循这五个阶段前行非常重要;改变或许让人害怕,但改变才能带来成长。

4.他们不会把心思放在自己无法控制的事情上

一切都在掌控之中让人安心,但认定自己有能力控制一切,常会造成许多问题。将焦点移离自己无法掌控的事物,可以带来快乐、减少压力、增进人际关系,也能创造更多机会和成功。

5.他们不会试着讨好所有人

墨林认为,试图讨好所有人很浪费时间、讨好他人的人易于被人操控、让他人生气或失望其实不一定有关系,而且,你不可能讨好所有人。放下讨好他人的心态,会让你更强健、更有自信。

6.他们不怕承受评估过的风险

人常会害怕承担风险,墨林亦指出,缺乏评估风险所需的知识,也会让人更加恐惧风险。想更有效地评估风险,问问自己这些问题:

●潜在成本为何?

●潜在利益为何?

●这对我的目标有什么帮助?

●有什么替代方案?

●最佳情况之下,它能带来什么样的好处?

●最糟的情况为何?该如何减低它发生的机会?

●如果最糟的情况发生,会有多严重?

●五年后,这个决定还有多重要?

7.他们不会沉浸于过往

墨林写道,沉浸在过去无法解决任何问题,也会让你无法享受当下和计划未来。不过,思考过去还是有好处;专注于事实而非情绪,用新的角度观察,并从中学习教训。

8.他们不会重覆犯同样的错误

反思可以确保你不再犯相同的错误。墨林指出,研究何处出错、如何做得更好、如何用不同的方式做事,全都十分重要。心理素质强健的人会承担出错的责任,并仔细思考如何避免同样的错误发生。

9.他们不会怨恨他人的成功

将眼光放在他人的成功之上,不会为你带来成功,只会让你分心、偏离自己的道路。如果总是将眼光放在他人身上,你可能会忽略自己的天份,放弃自己的价值和人际关系,就算成功了,你可能也不会满足。

10.他们不会在第一次失败之后就放弃

成功并非手到擒来,失败则是你得克服的阻碍。认为绝对不能失败、或是认定失败代表自己不够好,并不代表心理素质强健;墨林写道,事实上,从失败中站起来,会让你更为强健。

11.他们不怕独处

墨林指出,想拥有强健的心理素质,就得找出时间独处、跳脱忙碌的日常生活,仔细反思并将焦点放在成长之上。墨林也在书中列出几个独处的好处:

●在办公室独处可以提高生产力

●独处有助增强同理心

●独处时刻可以点燃创意

●独处的能力有助心理健康

 

●独处让人有机会休息和复元

12.他们不会怨天尤人

失败或无法成功很容易让人怨天尤人,然而,没有人天生就该拥有什么东西,成功得靠自己争取。墨林表示,人生本来就不公平,关键在于全力投入、接受批评、承认自己的缺陷,也不要不停地埋怨。

13.他们不认为轻易就能获得成果

墨林表示,心理素质不佳的人通常缺乏耐心、高估自身能力,因而认定立刻就会得到成果。重点在于,将眼光放上目标并不断前行;路上必定会有阻碍疑,但如果能放眼全局、一步步前进,成功并非遥不可及。

Rush Mar 2018

梳理一下 这周要完成的 19-23/24+25 Mar

  • 工作要交接给Rosa 20-21 Mar
  • 四门大课 根据考试类型针对复习
  • 清迈攻略
  • 曼谷攻略 22-29 Apr-2018
  • 考试  14/15/21 Apr-2018 三天

考试之前绝对不做的事情

  • Django Project
  • AWS
  • IELTS复习
  • MCSA / MCSE
  • 夜跑 曼谷回来后恢复
  • Rails5 初探

学院派的对话

林彪对叶群说:“话要少说,书要多读。不明白的事情,不应该说;真正明白了,就没有必要说了。所以,能说的话大都是无聊的重复。你明白吗?”叶群说:“我得记下来。” 林彪说:“你还是不明白。如果明白了,就不会说这种话,也不必记下来。” 转