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《The Warrior Diet》

最近几日一直在看《The Warrior Diet》 还有中译本和对应的解释。

中译本连接: 知乎专栏

我现在一直在思考一个问题:

狩猎和种植是不是人类进化史上的一个里程碑或者说一个分水岭。

估计没人鸟我这个问题,自娱自乐一下。因为在看书的时候,我留意到一句话,在石器时代,猛兽和猎人都是饥饿状态下才会去捕猎的,你有见过吃饱了以后的猎豹去追羚羊的吗?

所以两个问题:人在空腹状态下可以大心率大力量的运动吗?问题二,石器时代的人在运动或捕猎的时候主要消耗的是脂肪还是碳水?如果是脂肪,是否和石器时代没有大规模种植谷物有关?

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